Bonjour et merci pour le compliment Sophie.
La respiration est très importante dans le Pilates et il faut bien sûr l’intégrer dans les exercices.
A bientôt
Nadia
Bonjour et merci pour le compliment Sophie.
La respiration est très importante dans le Pilates et il faut bien sûr l’intégrer dans les exercices.
A bientôt
Nadia